生理周期を知ることではかどる妊活

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生理周期を知ることではかどる妊活

2015年4月11日(土曜日) テーマ:

生理周期を知ることではかどる妊活についての紹介記事です。

妊娠するためには自身の生理周期を知る必要があります。

生理周期は排卵や生理開始、生理の終わり、それに伴う体温の変化などの一連の流れの元にできています。

この流れの中に妊娠しやすい期間や逆に妊娠しにくい(避妊しやすい)日があるのです。

それを知るために有効なのが、生理周期を記録してくれるスマートフォンアプリです。

毎朝の体温や体重、生理開始日と終了日をこまめに記録することで自身の生理周期を計算、予測してくれるという便利なアプリです。

生理日だけの入力でも予測は可能ですが、より細やかな情報を入力することでさらに正確な予測をすることができます。

そして、生理周期を予測するのに重要なのは「体温」です。

ここで言う体温はいわゆる普通の体温計で測れる体温ではありません。

基礎体温系という特殊な体温計を使用して計ることができる体温です。

普通の体温計では小数第一位までしか出ませんが、基礎体温系は小数第二位まで計ることができます。

早く自然に妊娠をするには

そのためより正確な生理周期を予測するために欠かせないアイテムなのです。



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